5.6 km | 00:29:08 | 05:14/km日期: 2017-12-24 21:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 07'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'44") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'04" | 00:10'02" |
| 3 | 05'01" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 07'56" | 00:27'59" |
| 5.6 | 05'42" | 00:31'13" |
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