5.9 km | 00:45:23 | 07:40/km日期: 2017-12-18 21:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 48%
Pace: 06'06" / 06'37" / 13'59" / 05'38" / 07'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'43") | 913 / 5913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.21 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'37" | 00:12'43" |
| 3 | 13'59" | 00:26'42" |
| 4 | 05'38" | 00:32'20" |
| 5 | 07'15" | 00:39'35" |
| 5.9 | 06'22" | 00:45'24" |
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