3.0 km | 00:17:54 | 05:55/km日期: 2017-12-25 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'40" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1006 / 2007 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'41" | 1006 / 3014 | 174 / 100 |
| 4 | | 04'21" | 19 / 3033 | 144 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.84 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'40" | 00:17'40" |
| 3.0 | 12'12" | 00:17'54" |
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