Hanson 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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22.0 km | 01:02:00 | 21.3 km/h

日期: 2013-12-30 22:04 - 地點: 訓練台 - 卡路里: 683 Cal

台中

Hanson

阿煙火?? 我被關門了嗎??

·

台中

Hanson

開始跨年了!!

·

肌力練習(重踩10minX3+休5min)

跨年?? 某人在最後一天感冒!!只好回家帶小孩,等睡著也快10點了

剩自己一個人跨年吧

跑量和騎量都比前年降了40%~60%,這可不行阿
期望大家明年都有健康且又有閒可以持續運動

12月累積里程 : 280.10 km

手動上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 吉米熊和其他 13 人說推

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廖明源新年快樂

2014-01-01 13:07 ·

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