10.7 km | 01:00:18 | 05:38/km日期: 2017-12-23 15:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'14" / 06'10" / 07'45" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 1007 / 1007 | 93 / 267 |
| 2 | | 08'15" (+04'16") | 1000 / 2008 | 98 / 123 |
| 3 | | 06'27" (+02'28") | 1006 / 3014 | 166 / 92 |
| 4 | | 05'25" (+01'26") | 1006 / 4021 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+01'16") | 1006 / 5027 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'18" (+01'19") | 1006 / 6034 | 188 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+01'23") | 1009 / 7044 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 8044 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+01'25") | 1003 / 9047 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'22" (+01'23") | 1003 / 10051 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'22" (+01'23") | 701 / 10752 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'10" | 00:10'24" |
| 3 | 07'45" | 00:18'09" |
| 4 | 05'24" | 00:23'33" |
| 5 | 05'24" | 00:28'57" |
| 6 | 05'22" | 00:34'19" |
| 7 | 05'22" | 00:39'41" |
| 8 | 05'24" | 00:45'05" |
| 9 | 05'22" | 00:50'27" |
| 10 | 05'25" | 00:55'52" |
| 10.7 | 07'27" | 01:01'06" |
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