陳昆賢 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳昆賢桃園
ID 263154

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7.0 km | 00:40:37 | 05:46/km

日期: 2017-12-17 10:13 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'10" / 05'30" / 06'30" / 18'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'27"	00:17'25"
4	05'30"	00:22'55"
5	05'10"	00:28'05"
6	05'30"	00:33'35"
7	06'30"	00:40'05"
7.0	18'33"	00:40'39"

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