10.4 km | 00:56:11 | 05:24/km日期: 2017-12-21 07:06 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10367 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'28" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 | 181 / 99 |
2 | | 05'35" (+00'32") | 1005 / 2006 | 185 / 96 |
3 | | 05'38" (+00'35") | 68 / 2074 | 166 / 106 |
4 | | 05'26" (+00'23") | 1001 / 3076 | 185 / 99 |
5 | | 05'22" (+00'19") | 1003 / 4080 | 185 / 99 |
6 | | 05'03" | 79 / 4159 | 182 / 108 |
7 | | 05'18" (+00'15") | 1001 / 5160 | 185 / 101 |
8 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6160 | 184 / 101 |
9 | | 05'57" (+00'54") | 75 / 6235 | 175 / 95 |
10 | | 05'19" (+00'16") | 1001 / 7237 | 183 / 102 |
11 | | 05'23" (+00'20") | 1002 / 8239 | 185 / 100 |
12 | | 05'46" (+00'43") | 75 / 8314 | 177 / 97 |
13 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 9317 | 187 / 100 |
14 | | 05'16" (+00'13") | 1004 / 10321 | 186 / 101 |
15 | | 05'29" (+00'26") | 63 / 10385 | 180 / 101 |
新竹Les
新竹Les
晨跑的好地方, 一期部分繞一圈約2km, 沿途幾乎都有樹遮, 只是地磚有些硬。