Annie Ho 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km

日期: 2017-12-21 12:28 - 地點: 萬壽 - 天氣: 悶熱口渴 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'17" / 06'33" / 05'50" / 06'28" / 07'10" / 73'20" /

基本訓練
--
悶熱口渴的感覺快暈了

12月累積里程 : 47.84 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 514.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, 侯仁伯和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

張福興怎麼會在中午跑呢？

2017-12-21 19:22 ·

Annie Ho 想說有太陽比較不冷，拍謝

2017-12-22 01:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'33"	00:13'50"
3	05'50"	00:19'40"
4	06'28"	00:26'08"
5	07'10"	00:33'18"
5.0	83'32"	00:34'46"

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