Wilson Lock 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
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8.1 km | 00:48:49 | 06:01/km

日期: 2013-12-31 16:31 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 47%

Pace: 05'55" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 05'54" / 05'59" / 06'15" / 05'10" / 05'42" /

12月累積里程 : 103.68 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy@素跑蔡, 慢慢跑快快到和其他 23 人說推

·

明仔好勤力喎師兄^^

2013-12-31 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'27"	00:12'22"
3	06'18"	00:18'40"
4	06'13"	00:24'53"
5	05'54"	00:30'47"
6	05'59"	00:36'46"
7	06'15"	00:43'01"
8	05'10"	00:48'11"
8.1	05'41"	00:48'49"

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