12.0 km | 01:05:59 | 05:29/km日期: 2017-12-19 19:56 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 36%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'25" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'15" / 00'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'46" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'27" | 00:33'26" |
| 7 | 05'20" | 00:38'46" |
| 8 | 05'25" | 00:44'11" |
| 9 | 05'29" | 00:49'40" |
| 10 | 05'34" | 00:55'14" |
| 11 | 05'34" | 01:00'48" |
| 12 | 05'15" | 01:06'03" |
| 12.0 | -41'-39" | 01:06'08" |
留言 
