8.3 km | 01:06:51 | 08:00/km日期: 2017-12-17 06:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'41" / 07'15" / 07'05" / 10'13" / 08'24" / 07'10" / 08'37" / 07'54" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'33") | 1004 / 1004 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'12" (+00'08") | 1006 / 2010 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'04" | 1012 / 3022 | 167 / 84 |
| 4 | | 10'06" (+03'02") | 1001 / 4024 | 98 / 100 |
| 5 | | 08'23" (+01'19") | 1000 / 5025 | 135 / 87 |
| 6 | | 07'11" (+00'07") | 1008 / 6033 | 172 / 80 |
| 7 | | 08'35" (+01'31") | 1004 / 7037 | 152 / 76 |
| 8 | | 07'47" (+00'43") | 1001 / 8038 | 150 / 85 |
| 9 | | 07'27" (+00'23") | 339 / 8377 | 133 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'15" | 00:14'56" |
| 3 | 07'05" | 00:22'01" |
| 4 | 10'13" | 00:32'14" |
| 5 | 08'24" | 00:40'38" |
| 6 | 07'10" | 00:47'48" |
| 7 | 08'37" | 00:56'25" |
| 8 | 07'54" | 01:04'19" |
| 8.3 | 07'27" | 01:06'51" |
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