風塵570 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
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7.2 km | 00:48:21 | 06:42/km

日期: 2017-12-21 17:32 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'52" / 06'58" / 06'34" / 06'01" / 06'58" / 07'12" / 06'37" / 04'35" /

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Maggie Huang 說推

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下班後的紓壓慢慢跑。
冷天還是火鍋對胃（牛肉鍋）

12月累積里程 : 117.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 李成國和其他 35 人說推

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觀看另 6 則留言

chiu chiu 早安，冬至愉快~

2017-12-22 08:56 ·

1 個人推

Will Chen 看起來好讚，吃好，睡好，運動好

2017-12-30 23:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'58"	00:13'50"
3	06'34"	00:20'24"
4	06'01"	00:26'25"
5	06'58"	00:33'23"
6	07'12"	00:40'35"
7	06'37"	00:47'12"
7.1	07'44"	00:48'07"

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