mitchkwok 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.0 km | 00:56:40 | 05:40/km

日期: 2017-12-19 20:51 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 36%

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'25" / 05'49" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'34" / 05'57" / 00'00" /

12月累積里程 : 157.72 km

mizuno RIDER 18 累積 : 13934.8 km

Android - Sony E6683 上傳 | 6 years ago

Joe Lam 和 QQ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'25"	00:17'12"
4	05'49"	00:23'01"
5	05'24"	00:28'25"
6	05'18"	00:33'43"
7	05'12"	00:38'55"
8	05'14"	00:44'09"
9	05'34"	00:49'43"
10	05'57"	00:55'40"
10.0	00'00"	00:56'40"

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成績 : 01:07:05

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