Kimi Hsiao 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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7.3 km | 00:38:39 | 05:17/km

日期: 2013-12-30 16:28 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 04'56" /

很久沒跑了，又是有點使不上力的感覺，不知道到底是怎樣

12月累積里程 : 93.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 陳宏成和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'12"	00:16'09"
4	05'15"	00:21'24"
5	05'18"	00:26'42"
6	05'15"	00:31'57"
7	05'09"	00:37'06"
7.3	04'56"	00:38'39"

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