男人典範 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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3.0 km | 00:16:20 | 05:26/km

日期: 2017-12-14 16:07 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 晴涼涼的 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'58" / 05'16" / 05'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'54")

1002 / 1002

168 / 99

2

05'16"

(11'14")

05'14" (+00'11")

1003 / 2005

165 / 115

3

05'04"

(16'18")

05'03"

1001 / 3007

166 / 118

12月累積里程 : 46.09 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

ricky tseng 和超級芒果說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'16"	00:11'14"
3	05'04"	00:16'18"
3.0	22'13"	00:16'20"

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