13.0 km | 01:32:47 | 07:07/km日期: 2017-12-20 06:30 - 總爬升: 276 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 14751 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'47" / 07'17" / 05'35" / 08'00" / 06'03" / 08'47" / 06'26" / 06'54" / 08'25" / 07'00" / 06'30" / 06'26" / 07'51" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'12") | 1001 / 1001 | 165 / 89 |
| 2 | | 07'15" (+01'41") | 1006 / 2008 | 157 / 87 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3011 | 172 / 104 |
| 4 | | 08'02" (+02'28") | 1006 / 4017 | 144 / 85 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1001 / 5019 | 172 / 96 |
| 6 | | 08'45" (+03'11") | 1004 / 6023 | 132 / 86 |
| 7 | | 06'25" (+00'51") | 1010 / 7034 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'53" (+01'19") | 1003 / 8038 | 162 / 89 |
| 9 | | 08'24" (+02'50") | 1002 / 9040 | 169 / 69 |
| 10 | | 06'55" (+01'21") | 1009 / 10049 | 170 / 84 |
| 11 | | 06'25" (+00'51") | 1003 / 11053 | 167 / 92 |
| 12 | | 06'26" (+00'52") | 1002 / 12056 | 161 / 95 |
| 13 | | 08'09" (+02'35") | 1007 / 13063 | 144 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.23 km 
Nike小桃紅 xcv369 累積 :
65.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'17" | 00:14'04" |
| 3 | 05'35" | 00:19'39" |
| 4 | 08'00" | 00:27'39" |
| 5 | 06'03" | 00:33'42" |
| 6 | 08'47" | 00:42'29" |
| 7 | 06'26" | 00:48'55" |
| 8 | 06'54" | 00:55'49" |
| 9 | 08'25" | 01:04'14" |
| 10 | 07'00" | 01:11'14" |
| 11 | 06'30" | 01:17'44" |
| 12 | 06'26" | 01:24'10" |
| 13 | 07'51" | 01:32'01" |
| 13.0 | 103'35" | 01:32'47" |
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