9.4 km | 01:01:58 | 06:36/km日期: 2017-12-10 16:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'56" / 06'46" / 06'38" / 06'42" / 06'44" / 06'29" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'07") | 383 / 9383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.72 km 
MIZUNO R20 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'56" | 00:19'41" |
| 4 | 06'46" | 00:26'27" |
| 5 | 06'38" | 00:33'05" |
| 6 | 06'42" | 00:39'47" |
| 7 | 06'44" | 00:46'31" |
| 8 | 06'29" | 00:53'00" |
| 9 | 06'30" | 00:59'30" |
| 9.4 | 06'26" | 01:01'58" |
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