Restart Tsai 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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5.5 km | 00:35:55 | 06:31/km

日期: 2017-12-19 14:01 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'10" / 07'07" / 05'44" / 07'01" / 05'58" / 05'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 吳樹立和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'07"	00:14'17"
3	05'44"	00:20'01"
4	07'01"	00:27'02"
5	05'58"	00:33'00"
5.5	05'49"	00:35'58"

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