11.3 km | 01:04:02 | 05:39/km日期: 2017-12-18 18:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'34" / 05'35" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 05'38" / 05'29" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.31 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 05'34" | 00:28'21" |
| 6 | 05'35" | 00:33'56" |
| 7 | 05'55" | 00:39'51" |
| 8 | 05'51" | 00:45'42" |
| 9 | 05'49" | 00:51'31" |
| 10 | 05'38" | 00:57'09" |
| 11 | 05'29" | 01:02'38" |
| 11.3 | 04'53" | 01:04'09" |
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