6.7 km | 00:41:35 | 06:12/km日期: 2017-12-18 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'20" / 06'06" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'17" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'04") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'06" | 00:14'26" |
| 3 | 05'44" | 00:20'10" |
| 4 | 05'28" | 00:25'38" |
| 5 | 05'32" | 00:31'10" |
| 6 | 05'17" | 00:36'27" |
| 6.7 | 07'21" | 00:41'36" |
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