4.9 km | 00:40:03 | 08:15/km日期: 2017-12-19 19:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'53" / 07'36" / 08'25" / 06'32" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+04'44") | 853 / 4853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'36" | 00:15'29" |
| 3 | 08'25" | 00:23'54" |
| 4 | 06'32" | 00:30'26" |
| 4.9 | 11'16" | 00:40'03" |
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