9.6 km | 01:07:29 | 07:03/km日期: 2017-12-04 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'57" / 07'20" / 06'50" / 06'42" / 06'24" / 06'23" / 05'58" / 07'49" / 05'52" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'57" (+05'06") | 569 / 9569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'20" | 00:15'17" |
| 3 | 06'50" | 00:22'07" |
| 4 | 06'42" | 00:28'49" |
| 5 | 06'24" | 00:35'13" |
| 6 | 06'23" | 00:41'36" |
| 7 | 05'58" | 00:47'34" |
| 8 | 07'49" | 00:55'23" |
| 9 | 05'52" | 01:01'15" |
| 9.6 | 10'58" | 01:07'30" |
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