Shih Yuan Liu 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yuan Liu 基隆
ID 325385

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5.2 km | 00:32:10 | 06:07/km

日期: 2017-11-01 07:33 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'47" / 05'53" / 06'02" / 06'34" / 06'26" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.25 km

MIZUNO INSPIRE 12 SW 累積 : 113.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	06'02"	00:17'42"
4	06'34"	00:24'16"
5	06'26"	00:30'42"
5.3	05'49"	00:32'11"

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