阿萬 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.1 km | 00:33:29 | 06:37/km

日期: 2017-11-27 17:35 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 06'26" / 06'57" / 06'36" / 06'33" / 06'25" / 08'53" /

11月累積里程 : 62.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1030.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

張同心, 芳修（河馬跑不快）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'57"	00:13'23"
3	06'36"	00:19'59"
4	06'33"	00:26'32"
5	06'25"	00:32'57"
5.1	08'53"	00:33'29"

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km