6.4 km | 00:30:23 | 04:42/km日期: 2017-12-08 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 04'58" / 04'45" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 445 / 6445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'58" | 00:10'36" |
| 3 | 04'45" | 00:15'21" |
| 4 | 04'41" | 00:20'02" |
| 5 | 04'41" | 00:24'43" |
| 6 | 04'34" | 00:29'17" |
| 6.4 | 04'36" | 00:31'20" |
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