11.1 km | 01:03:07 | 05:41/km日期: 2017-12-15 17:05 - 地點: 大東公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11746 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 1002 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'19" | 1006 / 2008 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1008 / 3016 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1004 / 4020 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5021 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 6023 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'36") | 1004 / 7027 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1002 / 8029 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 1004 / 9033 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 10039 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'38" (+00'19") | 1006 / 11045 | 185 / 95 |
| 12 | | 05'37" (+00'18") | 94 / 11139 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.12 km 
mizuno 皇速WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1144.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'41" | 00:16'24" |
| 4 | 05'43" | 00:22'07" |
| 5 | 05'46" | 00:27'53" |
| 6 | 05'52" | 00:33'45" |
| 7 | 05'54" | 00:39'39" |
| 8 | 05'45" | 00:45'24" |
| 9 | 05'45" | 00:51'09" |
| 10 | 05'42" | 00:56'51" |
| 11 | 05'41" | 01:02'32" |
| 11.1 | 06'09" | 01:03'07" |
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