森本有一 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

森本有一兵庫
ID 256818

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12.7 km | 00:57:46 | 04:33/km

日期: 2017-12-17 09:20 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 曇 - 卡路里: 786 Cal

E2 10km配速跑 40:08 (4:01/km)
3:53 3:59 4:04 4:04 4:04 (20:04)
4:01 4:05 4:01 4:02 3:55 (20:04)
2:40 8圏(42:47) 8062step 心率144

12月累積里程 : 124.61 km

手動上傳 | 6 years ago

中村康之, 陳朝榮和其他 10 人說推

·

みが早安，運動愉快

2017-12-17 09:46 ·

1 個人推

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成績 : 05:56:41

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