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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    439 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    半馬 | 01:46:41 | 05:03/km | 第14半馬
    2017 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-17
    成績01:46:41
    總名次659 / 16506
    分組名次638 / 10952
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'53")
    		00:23'53"00:48'53"
    10 km(00:48'53")
    		00:25'00" (+01'07")
    15 km(01:14'33")
    		00:25'40" (+01'47")00:52'42" (+03'49")
    20 km(01:41'35")
    		00:27'02" (+03'09")
    Finish(01:46:41)

    日期: 2017-12-17 07:00 - 地點: 台北市府廣場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'42" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'36"  (09'19")
    		04'36"1000 / 2000
    3
    04'40"  (14'00")
    		04'40" (+00'04")1000 / 3000
    4
    04'50"  (18'50")
    		04'50" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'02"  (23'53")
    		05'02" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (28'52")
    		04'58" (+00'22")1000 / 6000
    7
    05'06"  (33'58")
    		05'06" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'09"  (39'07")
    		05'09" (+00'33")1000 / 8000
    9
    04'51"  (43'59")
    		04'51" (+00'15")1000 / 9000
    10
    04'54"  (48'53")
    		04'54" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'04"  (53'58")
    		05'04" (+00'28")1000 / 11000
    12
    04'59"  (58'57")
    		04'59" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:04'09")
    		05'11" (+00'35")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:09'19")
    		05'09" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'14"  (01:14'33")
    		05'14" (+00'38")1000 / 15000
    16
    05'20"  (01:19'53")
    		05'20" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'08"  (01:25'02")
    		05'08" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:30'24")
    		05'22" (+00'46")1000 / 18000
    19
    04'50"  (01:35'15")
    		04'50" (+00'14")1000 / 19000
    20
    04'38"  (01:39'53")
    		04'38" (+00'02")1000 / 20000
    21
    05'06"  (01:45'00")
    		05'06" (+00'30")1000 / 21000
    22
    02'06"  (01:47'07")
    		04'49" (+00'13")436 / 21436
    桃園
    曾烽耿
    黃家偉（智邦路跑） 說推
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    桃園
    曾烽耿
    黃家偉（智邦路跑） 說推
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    桃園
    曾烽耿
    黃家偉（智邦路跑） 說推
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    第14半馬
    2017台北馬拉松

    賽前宣言: 第一次參賽,加油!
    賽後評分: 很棒的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 356.70 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    呂勝雄, Pasino 和其他 167 人說推
    · 留言
    觀看另 111 則留言
    吳晉賢 恭喜高速完賽！讚啦！
    2017-12-17 09:41 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 曾大哥：早安！恭喜高速完賽！很棒哦～
    好好讓自己休息一下。
    2017-12-17 09:43 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~一級棒哦!~
    2017-12-17 09:44 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽！
    2017-12-17 09:44 ·
     1 個人推
    LML 好厲害的半馬
    2017-12-17 09:45 ·
     1 個人推
    黃重諭 恭喜高速完賽～
    2017-12-17 09:47 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安呀^_^那個浴巾也太搶眼了吧～獎牌跟浴室都好美喔（誤...）這不是重點...重點是人好帥喔，恭喜飆速順利完賽
    2017-12-17 09:49 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~一級棒!
    2017-12-17 09:50 ·
     1 個人推
    吳布丁 哈哈...浴巾打去浴室..看來我該去配老花眼鏡了
    2017-12-17 09:51 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜順利完賽
    2017-12-17 09:51 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    恭喜高速完賽 水哦
    2017-12-17 09:52 ·
     1 個人推
    Glenlin 恭喜曾大哥順利完賽。^_^
    2017-12-17 09:54 ·
     1 個人推
    金發黃 曾兄恭喜高速完賽
    2017-12-17 10:00 ·
     1 個人推
    黃世謀 恭喜高速順利完賽
    2017-12-17 10:01 ·
     1 個人推
    小英 恭喜曾大哥，漂亮完賽！跑的相當好呀
    2017-12-17 10:01 ·
     1 個人推
    Keven Peng 水喔～
    2017-12-17 10:10 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜完賽！
    2017-12-17 10:16 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽 讚啦～
    2017-12-17 10:23 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜高速完賽！讚
    2017-12-17 10:26 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜完賽
    2017-12-17 10:30 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2017-12-17 10:40 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2017-12-17 10:41 ·
     1 個人推
    吳善詠 曾兄恭喜完賽抓到一隻半馬
    2017-12-17 10:43 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜完賽
    2017-12-17 10:52 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2017-12-17 10:53 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜曾兄順利完賽b(~_^)d
    2017-12-17 10:56 ·
     1 個人推
    董福存 恭喜高速完賽 !
    2017-12-17 10:56 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽!
    2017-12-17 10:58 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜台北馬漂亮的完賽，熱鬧壅塞的人群，曾兄還是一馬當先 ~ 漂亮 !!
    2017-12-17 10:58 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高所順利完賽～^_^
    2017-12-17 11:06 ·
     1 個人推
    小章張
    2017-12-17 11:07 ·
     1 個人推
    小章張 恭喜完賽
    2017-12-17 11:08 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 烽耿哥，恭喜您高速完賽。
    2017-12-17 11:18 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2017-12-17 11:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽。
    2017-12-17 11:29 ·
     1 個人推
    楊孝忠 曾兄 超讚的 恭喜完賽
    2017-12-17 11:33 ·
     1 個人推
    Scott ko 耿大恭喜漂亮完賽！
    2017-12-17 11:42 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-12-17 11:50 ·
     1 個人推
    開心跑的田中一步狼 耿哥賀
    恭喜高速完賽
    2017-12-17 11:55 ·
     1 個人推
    愛跑客 讚喔~恭喜高速完賽
    2017-12-17 11:57 ·
     1 個人推
    梅海薇 恭喜高速完賽喔！
    2017-12-17 12:11 ·
     1 個人推
    林佳蓁 午安！恭喜漂亮高速順利完賽！
    2017-12-17 12:12 ·
     1 個人推
    余清富 烽耿兄午安，太棒了成績亮眼，台北馬快樂，恭喜完賽。
    2017-12-17 12:18 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2017-12-17 12:19 ·
     1 個人推
    李宏志 烽耿兄午安，恭喜完賽
    2017-12-17 12:26 ·
     1 個人推
    Perry 恭喜完賽哦！
    2017-12-17 12:27 ·
     1 個人推
    郁昀林 恭喜 烽耿兄高速完賽
    2017-12-17 12:29 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜無傷順利完賽！
    2017-12-17 12:47 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜臺北馬高速完賽
    2017-12-17 13:11 ·
     1 個人推
    Jianan Wang 恭喜半馬完賽
    2017-12-17 13:22 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2017-12-17 13:55 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利高速完成台北馬比賽，太棒了～要好好休息喔 ^_^
    2017-12-17 14:14 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜
    2017-12-17 14:51 ·
     1 個人推
    阿財 午安，恭喜完賽。
    2017-12-17 14:58 ·
     2 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2017-12-17 15:14 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2017-12-17 15:31 ·
     1 個人推
    方永金 高速完賽夠帥氣
    2017-12-17 15:50 ·
     1 個人推
    吳敬成 恭喜烽耿兄高速完賽喔！
    2017-12-17 15:52 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜高速完賽
    2017-12-17 15:52 ·
     1 個人推
    黃柏祥 恭喜完賽
    2017-12-17 16:22 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜半馬順利完賽！
    2017-12-17 16:28 ·
     1 個人推
    楊姐 烽耿
    恭喜高速完賽
    跑完了還那麼帥
    真有實力！
    2017-12-17 16:41 ·
     1 個人推
    阿斌 烽耿哥，恭喜台北馬高速漂亮完賽！
    2017-12-17 16:52 ·
     1 個人推
    彭日生 曾兄~恭喜半馬高速完賽，明年可以挑戰全馬囉^_^
    2017-12-17 16:54 ·
     1 個人推
    key man 恭喜完賽，感覺你跑的涼涼的啊⋯⋯哈哈
    2017-12-17 17:11 ·
     1 個人推
    林教官 恭喜完賽~
    2017-12-17 17:34 ·
     1 個人推
    周啟瑞 恭喜曾大哥順利完賽
    2017-12-17 17:49 ·
     1 個人推
    呂芳旺 烽耿兄 恭喜高速完賽~
    2017-12-17 18:32 ·
     1 個人推
    章魚老大 曾兄…晚安
    恭喜漂亮完賽！
    2017-12-17 18:33 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜高速完賽！

    假日愉快！
    2017-12-17 18:33 ·
     1 個人推
    邱跑跑🎡 謝謝道賀喔~也恭喜高速完賽喔^^
    2017-12-17 18:59 ·
     1 個人推
    台中阿森 高速完賽喔
    2017-12-17 19:06 ·
     1 個人推
    王淑娥 恭喜你 高速完賽 晚安
    2017-12-17 19:11 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜烽耿大順利完賽，知名賽事又下雨，想必也是有些感想吧。
    進步的路很不好走，不是一直練就好，會想放棄想停，很多複雜的念頭都會出現。堅持是進步唯一的路，一起加油!
    2017-12-17 19:17 ·
     1 個人推
    Allen Wu 帥氣的曾哥，恭喜高速跑完半馬喔^_^
    2017-12-17 19:18 ·
     1 個人推
    曹宜圃 恭喜完賽
    2017-12-17 19:37 ·
     1 個人推
    1968 恭喜烽耿兄台北馬高速順利完賽
    2017-12-17 19:49 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜完賽
    2017-12-17 19:50 ·
     1 個人推
    阿志 曾兄 恭喜快速完賽
    2017-12-17 19:51 ·
     1 個人推
    Lily 恭喜順利完賽！
    速度很不錯呢！
    2017-12-17 20:07 ·
     1 個人推
    田田田幺小 烽耿晚安，恭喜高速完賽
    2017-12-17 20:10 ·
     1 個人推
    狸子 恭喜完賽！速度好快，今天超冷的
    2017-12-17 20:24 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜曾大哥漂亮完賽喔！
    2017-12-17 20:32 ·
     1 個人推
    鄭新發 曾兄：恭喜完賽
    2017-12-17 21:25 ·
     1 個人推
    RU 耿哥好棒，恭喜完賽ヾ(*´∀｀*)ﾉ
    2017-12-17 21:36 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜半馬比賽超高速完賽
    2017-12-17 22:00 ·
     1 個人推
    徐智謀 恭喜曾大哥~順利完賽!我腳是感覺好多了!謝啦!
    2017-12-17 22:29 ·
     1 個人推
    liang 恭喜高速完賽
    2017-12-18 04:55 ·
     1 個人推
    陳俊逢 恭喜完賽﹏
    2017-12-18 09:06 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜完賽
    2017-12-18 09:38 ·
     1 個人推
    Clover 恭喜完賽！
    2017-12-18 09:39 ·
     1 個人推
    這版不使用 哈～帥氣漂亮完賽
    2017-12-18 11:27 ·
     2 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 烽耿大、恭喜高速漂亮完賽！
    2017-12-18 12:41 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜烽耿兄漂亮完賽!
    2017-12-18 16:05 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜烽耿哥完賽！
    很開心再度同場跑跑^_^
    2017-12-18 16:31 ·
     2 個人推
    芳萍 恭喜順利在冷風小雨中順利完賽呦！^^
    2017-12-18 21:09 ·
    呂明潤 恭喜完賽讚喔
    2017-12-18 21:14 ·
     1 個人推
    Weller 恭喜烽大完賽 讚
    2017-12-18 21:22 ·
     1 個人推
    美美 恭喜高速完賽~
    2017-12-18 23:01 ·
     1 個人推
    smallping 恭喜曾大哥又完成了一場比賽
    2017-12-19 06:14 ·
     1 個人推
    joshwu1975 恭喜半馬入袋!
    2017-12-19 08:26 ·
     1 個人推
    陳繼陶 曾大哥 下午好! 感謝來訪祝福與鼓勵 ^_^
    恭喜高速完賽，好棒的成績讓人驚嘆!!
    最近天氣依舊濕冷，雖然澆不熄跑步的熱情，但外出運動還是要注意保暖喔，順祝運動愉快!
    2017-12-19 15:32 ·
     1 個人推
    Howard 恭喜高速完賽^^
    2017-12-19 19:27 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜高速完賽~真厲害~
    2017-12-19 20:49 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達 恭喜高速帥氣完賽~
    2017-12-19 21:58 ·
     1 個人推
    陳怡君 恭喜曾大高速完賽
    2017-12-19 23:05 ·
     1 個人推
    Cherry霈晴 恭喜高速完賽，
    2017-12-19 23:28 ·
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    Michael 恭喜耿大高手雲集國際馬玩賽快樂喔！
    2017-12-20 12:21 ·
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    👣（咖麻安哪兆🤪 恭喜完賽^_^
    2017-12-21 09:10 ·
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    瑤瑤 厲害
    2017-12-21 11:18 ·
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    terresa 非常棒喔！恭喜完賽"
    2017-12-22 18:50 ·
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    J 恭喜完賽
    2017-12-25 15:24 ·
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    丁彥伶 恭喜完賽
    2017-12-26 20:43 ·
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'37"00:09'19"
    304'41"00:14'00"
    404'50"00:18'50"
    505'03"00:23'53"
    604'59"00:28'52"
    705'06"00:33'58"
    805'09"00:39'07"
    904'52"00:43'59"
    1004'54"00:48'53"
    1105'05"00:53'58"
    1204'59"00:58'57"
    1305'12"01:04'09"
    1405'10"01:09'19"
    1505'14"01:14'33"
    1605'20"01:19'53"
    1705'09"01:25'02"
    1805'22"01:30'24"
    1904'51"01:35'15"
    2006'20"01:41'35"
    2103'25"01:45'00"
    21.404'51"01:47'07"

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