Allen Chen 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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16.1 km | 01:35:56 | 05:56/km

日期: 2017-12-15 21:18 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 04'59" /

12月累積里程 : 216.74 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 白根霖和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'56"	00:18'24"
4	06'00"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
6	05'56"	00:36'20"
7	05'56"	00:42'16"
8	06'00"	00:48'16"
9	06'04"	00:54'20"
10	06'08"	01:00'28"
11	06'04"	01:06'32"
12	06'04"	01:12'36"
13	05'40"	01:18'16"
14	05'44"	01:24'00"
15	05'40"	01:29'40"
16	05'32"	01:35'12"
16.1	04'58"	01:35'56"

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