5.2 km | 00:30:07 | 05:50/km日期: 2017-12-14 19:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'44" / 05'54" / 06'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'11") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'44" | 00:16'54" |
| 4 | 05'54" | 00:22'48" |
| 5 | 06'13" | 00:29'01" |
| 5.2 | 06'44" | 00:30'07" |
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