2.6 km | 00:16:55 | 06:34/km日期: 2017-12-13 17:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'55" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'31" (+03'57") | 570 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.04 km 美津濃 wave rider20 累積 :
1054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'55" | 00:11'29" |
2.6 | 09'31" | 00:16'55" |