5.0 km | 00:37:00 | 07:23/km日期: 2017-12-15 22:43 - 地點: 烏日 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'17" / 07'55" / 07'58" / 07'53" / 07'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.16 km 
ASICS GT-2000 4 Lite Show 累積 :
260.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 07'55" | 00:12'12" |
| 3 | 07'58" | 00:20'10" |
| 4 | 07'53" | 00:28'03" |
| 5 | 07'54" | 00:35'57" |
| 5.0 | 04'27" | 00:35'59" |
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