7.5 km | 00:56:07 | 07:27/km日期: 2017-12-11 19:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 07'20" / 07'24" / 07'19" / 07'57" / 07'38" / 07'39" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'35") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.68 km 
asics dynaflyte 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'20" | 00:14'13" |
| 3 | 07'24" | 00:21'37" |
| 4 | 07'19" | 00:28'56" |
| 5 | 07'57" | 00:36'53" |
| 6 | 07'38" | 00:44'31" |
| 7 | 07'39" | 00:52'10" |
| 7.5 | 07'29" | 00:56'08" |
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