李長益 2017/12/12 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

11.1 km | 01:15:42 | 06:50/km

日期: 2017-12-12 19:30 - 總爬升: 115 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 578 Cal

Pace: 07'18" / 06'09" / 06'35" / 05'54" / 06'18" / 05'55" / 07'34" / 07'48" / 06'30" / 07'17" / 07'38" / 11'47" /

12月累積里程 : 361.23 km

Hoka one one Clifton2 累積 : 3072.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chienchi Hsu(建稷), 羅吉偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'09"	00:13'27"
3	06'35"	00:20'02"
4	05'54"	00:25'56"
5	06'18"	00:32'14"
6	05'55"	00:38'09"
7	07'34"	00:45'43"
8	07'48"	00:53'31"
9	06'30"	01:00'01"
10	07'17"	01:07'18"
11	07'38"	01:14'56"
11.1	11'47"	01:15'42"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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