12.1 km | 01:28:30 | 07:19/km日期: 2017-12-13 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'38" / 07'22" / 07'29" / 07'22" / 07'31" / 07'35" / 07'14" / 07'00" / 06'48" / 06'35" / 07'15" / 07'53" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'52" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'43" (+03'09") | 82 / 12082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'22" | 00:15'00" |
| 3 | 07'29" | 00:22'29" |
| 4 | 07'22" | 00:29'51" |
| 5 | 07'31" | 00:37'22" |
| 6 | 07'35" | 00:44'57" |
| 7 | 07'14" | 00:52'11" |
| 8 | 07'00" | 00:59'11" |
| 9 | 06'48" | 01:05'59" |
| 10 | 06'35" | 01:12'34" |
| 11 | 07'15" | 01:19'49" |
| 12 | 07'53" | 01:27'42" |
| 12.1 | 09'40" | 01:28'30" |
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