8.5 km | 00:47:21 | 05:35/km日期: 2017-12-14 20:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8366 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'47" / 06'02" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 05'04" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1003 / 1003 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'46") | 1001 / 2005 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 3009 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'52") | 1004 / 4013 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1003 / 5016 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 6018 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 7019 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'05" | 1004 / 8024 | 180 / 108 |
| 9 | | 04'53" | 460 / 8484 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 06'02" | 00:23'34" |
| 5 | 05'40" | 00:29'14" |
| 6 | 05'24" | 00:34'38" |
| 7 | 05'24" | 00:40'02" |
| 8 | 05'04" | 00:45'06" |
| 8.5 | 04'53" | 00:47'21" |
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