6.0 km | 00:31:53 | 05:17/km日期: 2017-12-13 21:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'58" / 04'59" / 04'44" / 04'45" / 04'33" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+05'26") | 574 / 574 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1574 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 2574 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 3574 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 4574 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5574 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 453 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 04'59" | 00:12'57" |
| 3 | 04'44" | 00:17'41" |
| 4 | 04'45" | 00:22'26" |
| 5 | 04'33" | 00:26'59" |
| 6 | 04'48" | 00:31'47" |
| 6.0 | 04'03" | 00:31'54" |
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