8.8 km | 00:57:48 | 06:35/km日期: 2017-12-13 19:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'16" / 06'26" / 06'44" / 06'56" / 05'34" / 06'30" / 07'34" / 06'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'51") | 772 / 8772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 06'44" | 00:19'26" |
| 4 | 06'56" | 00:26'22" |
| 5 | 05'34" | 00:31'56" |
| 6 | 06'30" | 00:38'26" |
| 7 | 07'34" | 00:46'00" |
| 8 | 06'05" | 00:52'05" |
| 8.8 | 07'24" | 00:57'48" |
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