5.0 km | 00:23:05 | 04:36/km日期: 2017-12-11 18:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'45" / 04'45" / 04'40" / 04'38" / 04'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'45" | 00:09'30" |
| 3 | 04'40" | 00:14'10" |
| 4 | 04'38" | 00:18'48" |
| 5 | 04'15" | 00:23'03" |
| 5.0 | 03'25" | 00:23'05" |
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