文哥瑞竹 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

文哥瑞竹新北市
ID 175805

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3.2 km | 00:18:47 | 05:50/km

日期: 2017-12-02 21:06 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'44" / 05'54" / 05'07" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'43" (+00'24")

1014 / 1014

2

05'55"

(11'44")

05'53" (+00'34")

1003 / 2018

3

05'54"

(17'38")

05'19"

1108 / 3126

4

01'09"

(18'47")

05'37" (+00'18")

204 / 3331

12月累積里程 : 25.82 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 401.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 宜靜💦 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'54"	00:11'38"
3	05'07"	00:16'45"
3.2	09'14"	00:18'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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