Joe KC Chen 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joe KC Chen 台南
ID 277717

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3.0 km | 00:20:05 | 06:39/km

日期: 2017-11-17 17:22 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'52" / 06'43" / 325'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

06'45" (+00'34")

487 / 487

2

03'29"

(06'47")

06'48" (+00'37")

512 / 999

3

03'25"

(10'12")

06'49" (+00'38")

500 / 1500

4

03'23"

(13'35")

06'44" (+00'33")

501 / 2002

5

03'20"

(16'55")

06'39" (+00'28")

500 / 2502

展開計圈分析

11月累積里程 : 21.57 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'43"	00:13'35"
3.0	06'22"	00:20'05"

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