6.4 km | 00:37:07 | 05:46/km日期: 2017-11-30 21:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 06'04" / 05'51" / 05'50" / 06'18" / 05'40" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 471 / 471 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 2777 / 3248 |
| 3 | | 05'48" | 2901 / 6149 |
| 4 | | 04'36" | 280 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'04" | 00:11'44" |
| 3 | 05'51" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 06'18" | 00:29'43" |
| 6 | 05'40" | 00:35'23" |
| 6.4 | 05'18" | 00:37'40" |
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