8.0 km | 00:52:55 | 06:36/km日期: 2017-12-09 16:24 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 陰涼的好天氣 - 平均心率: 147 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'37" / 06'35" / 06'36" / 06'29" / 06'33" / 06'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.20 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 06'35" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 6 | 06'29" | 00:39'58" |
| 7 | 06'33" | 00:46'31" |
| 8 | 06'19" | 00:52'50" |
| 8.0 | 05'46" | 00:52'56" |
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