魯吉昌 2017/12/08 訓練日誌

魯吉昌新北市
ID 329124

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魯吉昌

10.2 km | 00:50:11 | 04:56/km

日期: 2017-12-08 19:10 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'26" / 04'51" / 04'46" / 04'53" / 04'53" / 05'13" / 04'46" / 04'59" / 04'53" / 05'00" / 09'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐙章魚哥の店🐙, owen 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2017-12-08 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'51"	00:09'17"
3	04'46"	00:14'03"
4	04'53"	00:18'56"
5	04'53"	00:23'49"
6	05'13"	00:29'02"
7	04'46"	00:33'48"
8	04'59"	00:38'47"
9	04'53"	00:43'40"
10	05'00"	00:48'40"
10.2	09'49"	00:50'14"

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