11.0 km | 01:01:44 | 05:37/km日期: 2017-12-08 14:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'39" / 05'51" / 05'35" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'08" / 05'06" / 04'53" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 4965 / 10965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
382.06 km 
MIZUNO RIDER 19 (2016) 累積 :
2000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'51" | 00:12'30" |
| 3 | 05'35" | 00:18'05" |
| 4 | 05'15" | 00:23'20" |
| 5 | 05'14" | 00:28'34" |
| 6 | 05'11" | 00:33'45" |
| 7 | 05'18" | 00:39'03" |
| 8 | 05'08" | 00:44'11" |
| 9 | 05'06" | 00:49'17" |
| 10 | 04'53" | 00:54'10" |
| 11.0 | 07'51" | 01:01'45" |
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