Johan Shen 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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11.0 km | 01:09:21 | 06:17/km

日期: 2017-12-08 16:54 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 11352 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'21" / 06'31" / 06'20" / 06'30" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 05'43" / 17'13" /

12月累積里程 : 200.50 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'21"	00:19'01"
4	06'31"	00:25'32"
5	06'20"	00:31'52"
6	06'30"	00:38'22"
7	06'16"	00:44'38"
8	06'07"	00:50'45"
9	06'09"	00:56'54"
10	06'13"	01:03'07"
11	05'43"	01:08'50"
11.0	16'43"	01:09'21"

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