5.0 km | 00:25:18 | 05:03/km日期: 2017-12-07 18:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'15" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.68 km 
ASICS TJR076 累積 :
5913.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'56" | 00:15'15" |
| 4 | 04'55" | 00:20'10" |
| 5 | 05'09" | 00:25'19" |
| 5.0 | 03'36" | 00:25'21" |
留言 
