10.7 km | 00:57:47 | 05:22/km日期: 2017-12-08 04:55 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'01" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'37" / 05'18" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'25") | 740 / 10740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.91 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'13" | 00:10'14" |
| 3 | 05'20" | 00:15'34" |
| 4 | 05'22" | 00:20'56" |
| 5 | 05'33" | 00:26'29" |
| 6 | 05'29" | 00:31'58" |
| 7 | 05'24" | 00:37'22" |
| 8 | 05'27" | 00:42'49" |
| 9 | 05'37" | 00:48'26" |
| 10 | 05'18" | 00:53'44" |
| 10.7 | 05'28" | 00:57'47" |
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