6.4 km | 00:40:49 | 06:22/km日期: 2017-12-07 22:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'24" / 06'39" / 07'06" / 06'30" / 05'51" / 05'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'42") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.13 km 
Y拖 3代軍綠1 累積 :
888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'39" | 00:14'03" |
| 3 | 07'06" | 00:21'09" |
| 4 | 06'30" | 00:27'39" |
| 5 | 05'51" | 00:33'30" |
| 6 | 05'23" | 00:38'53" |
| 6.4 | 06'04" | 00:41'19" |
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