8.0 km | 00:52:50 | 06:35/km日期: 2017-12-09 11:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'53" / 08'03" / 06'14" / 06'29" / 13'46" / 08'20" / 06'29" / 06'54" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'03" | 00:14'56" |
| 3 | 06'14" | 00:21'10" |
| 4 | 06'29" | 00:27'39" |
| 5 | 13'46" | 00:41'25" |
| 6 | 08'20" | 00:49'45" |
| 7 | 06'29" | 00:56'14" |
| 8 | 06'54" | 01:03'08" |
| 8.0 | 04'57" | 01:03'13" |
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